Courbe d'évolution de Nitro pour l'exercice Extension verticale avec haltère
1RM (kg)
Classement de Nitro pour l'exercice Extension verticale avec haltère
- Classement dernière performence: 22/ 23
- Classement meilleur performence: 22/23
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 22/23
Historique des performances de Nitro pour l'exercice Extension verticale avec haltère
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 16 | 5kg | 7kg | Ø | il y a 7 mois |