Courbe d'évolution de Nitro pour l'exercice Extension verticale avec haltère
1RM (kg)
Classement de Nitro pour l'exercice Extension verticale avec haltère
- Classement dernière performence: 8/ 8
- Classement meilleur performence: 8/8
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 8/8
Historique des performances de Nitro pour l'exercice Extension verticale avec haltère
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x16 | 5kg | 7kg | Ø | il y a 1 an |