Courbe d'évolution de Rachitix pour l'exercice Front Squat
1RM (kg)
Classement de Rachitix pour l'exercice Front Squat
- Classement dernière performence: 7/ 11
- Classement meilleur performence: 7/11
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 12/11
Historique des performances de Rachitix pour l'exercice Front Squat
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 35kg | 50kg | +13.5kg | il y a 1 semaine | |
| x 10 | 27.5kg | 36.5kg | +19.5kg | il y a 2 mois | |
| x 6 | 15kg | 17kg | Ø | il y a 6 mois |
