Courbe d'évolution de Green pour l'exercice Développé couché prise serrée
1RM (kg)
Classement de Green pour l'exercice Développé couché prise serrée
- Classement dernière performence: 9/ 8
- Classement meilleur performence: 9/8
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 9/8
Historique des performances de Green pour l'exercice Développé couché prise serrée
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x10 | 45kg | 60kg | +7kg | il y a 7 ans | |
x10 | 40kg | 53kg | +6.5kg | il y a 7 ans | |
x10 | 35kg | 46.5kg | +18.5kg | il y a 7 ans | |
x10 | 21kg | 28kg | +7kg | il y a 7 ans | |
x10 | 16kg | 21kg | Ø | il y a 7 ans | |
x10 | 16kg | 21kg | Ø | il y a 7 ans |