Courbe d'évolution de Green pour l'exercice Développé couché prise serrée
1RM (kg)
Classement de Green pour l'exercice Développé couché prise serrée
- Classement dernière performence: 6/ 6
- Classement meilleur performence: 6/6
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 6/6
Historique des performances de Green pour l'exercice Développé couché prise serrée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 45kg | 60kg | +7kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 40kg | 53kg | +6.5kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 35kg | 46.5kg | +18.5kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 21kg | 28kg | +7kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 16kg | 21kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 10 | 16kg | 21kg | Ø | il y a 6 ans |
