Courbe d'évolution de Saaewo pour l'exercice Barre au front
1RM (kg)
Classement de Saaewo pour l'exercice Barre au front
- Classement dernière performence: 5/ 22
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 15/22
Historique des performances de Saaewo pour l'exercice Barre au front
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x5 | 48kg | 54kg | -0.5kg | il y a 4 mois | |
| x4 | 50kg | 54.5kg | -1kg | il y a 7 mois | |
| x8 | 45kg | 55.5kg | +1.5kg | il y a 9 mois | |
| x7 | 45kg | 54kg | +4.5kg | il y a 11 mois | |
| x8 | 40kg | 49.5kg | +1.5kg | il y a 1 an | |
| x7 | 40kg | 48kg | +8kg | il y a 1 an | |
| x10 | 30kg | 40kg | Ø | il y a 1 an |
