Courbe d'évolution de Saaewo pour l'exercice Barre au front
1RM (kg)
Classement de Saaewo pour l'exercice Barre au front
- Classement dernière performence: 7/ 15
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 9/15
Historique des performances de Saaewo pour l'exercice Barre au front
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 4 | 50kg | 54.5kg | -1kg | il y a 1 semaine | |
| x 8 | 45kg | 55.5kg | +1.5kg | il y a 2 mois | |
| x 7 | 45kg | 54kg | +4.5kg | il y a 4 mois | |
| x 8 | 40kg | 49.5kg | +1.5kg | il y a 6 mois | |
| x 7 | 40kg | 48kg | +8kg | il y a 7 mois | |
| x 10 | 30kg | 40kg | Ø | il y a 9 mois |
