Courbe d'évolution de RoAd pour l'exercice Rowing barre
1RM (kg)
Classement de RoAd pour l'exercice Rowing barre
- Classement dernière performence: 26/ 29
- Classement meilleur performence: 26/29
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 29/29
Historique des performances de RoAd pour l'exercice Rowing barre
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 10 | 24kg | 32kg | +0.5kg | il y a 5 jours | |
x 12 | 22kg | 31.5kg | +2.5kg | il y a 1 semaine | |
x 10 | 22kg | 29kg | +2.5kg | il y a 2 semaines | |
x 10 | 20kg | 26.5kg | Ø | il y a 3 semaines |