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Statistiques des performances de phasmax pour l'exercice Tractions supination

Courbe d'évolution de phasmax pour l'exercice Tractions supination

1RM (kg)

Classement de phasmax pour l'exercice Tractions supination

  • Classement dernière performence: 36/ 37
  • Classement meilleur performence: 36/37
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 36/37

Historique des performances de phasmax pour l'exercice Tractions supination

RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
x5 + 13kg 82kg Ø il y a 1 an
  • 36/37 Classement
  • Classement par record
  • 1er: Ben ( 1RM : 166.5kg )
  • 2ème: DrKamiya ( 1RM : 144kg )
  • 3ème: Jerome2 ( 1RM : 118kg )
  • 4ème: lio ( 1RM : 136.5kg )
  • 5ème: PetaleDouce ( 1RM : 132kg )
  • 6ème: Jacques1 ( 1RM : 120kg )
  • 7ème: Gstar ( 1RM : 123.5kg )
  • 8ème: maxime1 ( 1RM : 120kg )
  • 9ème: Sanchiz ( 1RM : 122.5kg )
  • 10ème: B ( 1RM : 126.5kg )
  • 11ème: alainconnu ( 1RM : 121.5kg )
  • 12ème: Omagad ( 1RM : 128kg )
  • 13ème: Vinc ( 1RM : 116kg )
  • 14ème: John1 ( 1RM : 119.5kg )
  • 15ème: Skym ( 1RM : 115kg )
  • 16ème: Shinoa ( 1RM : 121.5kg )
  • 17ème: wallah ( 1RM : 121kg )
  • 18ème: Quentin1 ( 1RM : 120kg )
  • 19ème: Aurelien85 ( 1RM : 110kg )
  • 20ème: ionut ( 1RM : 112kg )
  • 21ème: nico1 ( 1RM : 110.5kg )
  • 22ème: Bradd ( 1RM : 110.5kg )
  • 23ème: dsfdsfdsf ( 1RM : 102.5kg )
  • 24ème: denys ( 1RM : 106.5kg )
  • 25ème: dsqd ( 1RM : 103.5kg )
  • 26ème: roooobertoooo ( 1RM : 102kg )
  • 27ème: nathlastreet ( 1RM : 100.5kg )
  • 28ème: Jfos ( 1RM : 100.5kg )
  • 29ème: Gregory ( 1RM : 98.5kg )
  • 30ème: Theo1 ( 1RM : 98.5kg )
  • 31ème: Thelio ( 1RM : 93.5kg )
  • 32ème: Lapava ( 1RM : 88kg )
  • 33ème: LeKhey ( 1RM : 88kg )
  • 34ème: Kasaman ( 1RM : 86kg )
  • 35ème: Merci ( 1RM : 86.5kg )
  • 36ème: Dylan1 ( 1RM : 79kg )
  • 37ème: Jean1 ( 1RM : 74kg )