Courbe d'évolution de ChrisJ pour l'exercice Développé couché prise serrée
1RM (kg)
Classement de ChrisJ pour l'exercice Développé couché prise serrée
- Classement dernière performence: 1/ 5
- Classement meilleur performence: 1/5
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 1/5
Historique des performances de ChrisJ pour l'exercice Développé couché prise serrée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x8 | 110kg | 136.5kg | Ø | il y a 7 ans |
