Courbe d'évolution de limonadeaulapis pour l'exercice Développé couché prise serrée
1RM (kg)
Classement de limonadeaulapis pour l'exercice Développé couché prise serrée
- Classement dernière performence: 6/ 7
- Classement meilleur performence: 6/7
Historique des performances de limonadeaulapis pour l'exercice Développé couché prise serrée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 7 | 65.5kg | 78.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 7 | 65.6kg | 78.5kg | +9.5kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | 55.6kg | 69kg | +2.5kg | il y a 6 ans | |
| x 7 | 55.6kg | 66.5kg | Ø | il y a 6 ans |
