Courbe d'évolution de dramastw pour l'exercice Développé couché prise serrée
1RM (kg)
Classement de dramastw pour l'exercice Développé couché prise serrée
- Classement dernière performence: 4/ 8
- Classement meilleur performence: 4/8
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 4/8
Historique des performances de dramastw pour l'exercice Développé couché prise serrée
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 10 | 80kg | 106.5kg | +26.5kg | il y a 5 ans | |
x 10 | 60kg | 80kg | -13kg | il y a 5 ans | |
x 10 | 70kg | 93kg | Ø | il y a 6 ans |