Courbe d'évolution de dramastw pour l'exercice Développé couché prise serrée
1RM (kg)
Classement de dramastw pour l'exercice Développé couché prise serrée
- Classement dernière performence: 3/ 5
- Classement meilleur performence: 3/5
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 3/5
Historique des performances de dramastw pour l'exercice Développé couché prise serrée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x10 | 80kg | 106.5kg | +26.5kg | il y a 6 ans | |
| x10 | 60kg | 80kg | -13kg | il y a 7 ans | |
| x10 | 70kg | 93kg | Ø | il y a 7 ans |
