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Statistiques des performances de Nairod pour l'exercice Développé couché prise serrée

Courbe d'évolution de Nairod pour l'exercice Développé couché prise serrée

1RM (kg)

Classement de Nairod pour l'exercice Développé couché prise serrée

  • Classement dernière performence: 5/ 5
  • Classement meilleur performence: 5/5

Historique des performances de Nairod pour l'exercice Développé couché prise serrée

RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
x7 70kg 84kg -2kg il y a 6 ans
x12 60kg 86kg Ø il y a 6 ans
x12 60kg 86kg Ø il y a 7 ans
  • 5/5 Classement
  • Classement par record
  • 1er: AngelBody ( 1RM : 114.5kg )
  • 2ème: DrKamiya ( 1RM : 106.5kg )
  • 3ème: alainconnu ( 1RM : 93kg )
  • 4ème: Jordan1 ( 1RM : 101kg )
  • 5ème: A ( 1RM : 64.5kg )