Courbe d'évolution de Nairod pour l'exercice Barre au front
1RM (kg)
Classement de Nairod pour l'exercice Barre au front
- Classement dernière performence: 9/ 17
- Classement meilleur performence: 7/17
Historique des performances de Nairod pour l'exercice Barre au front
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x10 | 35kg | 46.5kg | +3.5kg | il y a 6 ans | |
| x15 | 30kg | 43kg | -7kg | il y a 6 ans | |
| x12 | 35kg | 50kg | Ø | il y a 7 ans |
