Courbe d'évolution de LULULULU pour l'exercice Développé couché prise serrée
1RM (kg)
Classement de LULULULU pour l'exercice Développé couché prise serrée
- Classement dernière performence: 6/ 7
- Classement meilleur performence: 4/7
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 8/7
Historique des performances de LULULULU pour l'exercice Développé couché prise serrée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 6 | 68kg | 79kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 6 | 68kg | 79kg | +4.5kg | il y a 1 an | |
| x 9 | 58kg | 74.5kg | +25kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 40kg | 49.5kg | -19.5kg | il y a 1 an | |
| x 16 | 48kg | 69kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 12 | 48kg | 69kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 12 | 48kg | 69kg | -14.5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 67.5kg | 83.5kg | +46.5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 30kg | 37kg | -35kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | 50kg | 72kg | -14.5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 70kg | 86.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 8 | 70kg | 86.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 8 | 70kg | 86.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 8 | 70kg | 86.5kg | +10.5kg | il y a 4 ans | |
| x 4 | 70kg | 76kg | -7kg | il y a 4 ans | |
| x 11 | 60kg | 83kg | +13kg | il y a 4 ans | |
| x 1 | 70kg | 70kg | -16kg | il y a 4 ans | |
| x 12 | 60kg | 86kg | +11.5kg | il y a 4 ans | |
| x 8 | 60kg | 74.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 8 | 60kg | 74.5kg | +12.5kg | il y a 4 ans | |
| x 8 | 50kg | 62kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x 8 | 50kg | 62kg | -28kg | il y a 4 ans | |
| x 9 | 70kg | 90kg | +11kg | il y a 5 ans | |
| x 12 | 55kg | 79kg | +14.5kg | il y a 5 ans | |
| x 15 | 45kg | 64.5kg | +7kg | il y a 5 ans | |
| x 15 | 40kg | 57.5kg | +8kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 40kg | 49.5kg | Ø | il y a 5 ans |
