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  • 46.4
     piece
  • Description:
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    Inscrit il y a 7 ans
  • - Grade: Confirmé
    - Score global: 46.4
    - Classement: Non classé
    - PDC +6
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1467pts
    - Poids de corps: 85kg
    - Taille: 179cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Jamais
  • Fil d'actu musclé de piece :
  • 46.4
    piece Certifié il y a 7 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Dips x10 + 35kg 160kg Ø
    Traction pronation x10 + 10kg 126.5kg Ø
    Rowing barre x8 100kg 124kg Ø
    Développé couché x8 100kg 124kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x10 40kg 53kg Ø
    Soulevé de terre jambes tendues x10 110kg 146.5kg Ø
    Back Squat x8 120kg 149kg Ø
    Poids de corps: 85kg
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  • Performances réalisées
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    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Dips x10 + 35kg 160kg il y a 7 ans
    Traction pronation x10 + 10kg 126.5kg il y a 7 ans
    Rowing barre x8 100kg 124kg il y a 7 ans
    Développé couché x8 100kg 124kg il y a 7 ans
    Curl barre droite ou coudée x10 40kg 53kg il y a 7 ans
    Soulevé de terre jambes tendues x10 110kg 146.5kg il y a 7 ans
    Back Squat x8 120kg 149kg il y a 7 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Curl barre droite ou coudée x10 40kg 53kg Ø il y a 7 ans
    Dips x10 + 35kg 160kg Ø il y a 7 ans
    Traction pronation x10 + 10kg 126.5kg Ø il y a 7 ans
    Soulevé de terre jambes tendues x10 110kg 146.5kg Ø il y a 7 ans
    Back Squat x8 120kg 149kg Ø il y a 7 ans
    Rowing barre x8 100kg 124kg Ø il y a 7 ans
    Développé couché x8 100kg 124kg Ø il y a 7 ans
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1467pts Badges
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