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18
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Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
---|---|---|---|---|---|---|
Front Squat | x12 | 22.5kg | 32kg | +2kg |
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18
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Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
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Front Squat | x12 | 22.5kg | 32kg | +2kg |