Courbe d'évolution de Winch pour l'exercice Front Squat
1RM (kg)
Classement de Winch pour l'exercice Front Squat
- Classement dernière performence: 15/ 14
- Classement meilleur performence: 15/14
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 15/14
Historique des performances de Winch pour l'exercice Front Squat
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x12 | 22.5kg | 32kg | +2kg | il y a 4 ans | |
| x10 | 22.5kg | 30kg | +8.5kg | il y a 4 ans | |
| x12 | 15kg | 21.5kg | Ø | il y a 4 ans |
