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-7.5 Yugikevin14 il y a 3 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Traction pronation		x 10	Ø	64kg	Ø
Tractions supination		x 10	Ø	64kg	Ø
Développé couché haltères		x 13	5kg	7kg	Ø
Soulevé de terre jambes tendues		x 13	1kg	1kg	Ø

Poids de corps: 48kg (+0kg)

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