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39
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Description: Yugikevin14 n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Avancé
- Score global: 39
- Classement: Non classé
- PDC +0 - Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Instagram: @Yugikevin_14
- Popularité: 1078pts
- Poids de corps: 52kg
- Taille: 152cm - mensurations
- Body-fat: 20%
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Rarement
- Fil d'actu musclé de Yugikevin14 :
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39
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38.1
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Over Head Press - Série #1: 6@26
- Série #2: 8@26
x 8 26kg 32kg Ø -
38.1
Entraînement sans musique une dinguerie
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Front Squat - Série #1: 8@75
- Série #2: 8@75
- Récupération: ~180sx 8 75kg 93kg Ø -
38.1
Je voudrais vos avis sur mon physique en particulier sur ce que je peut améliorer bien sûr uniquement des personnes qui s’y connaissent , pas des science based merci
J’ai aussi acheter les livres de delavier pour continuer à progresser même si je stagne mais cela est du à mon sommeil catastrophique ,je sais aussi que je dois perdre du gras et travailler mon point faible pec si vous voulez je peut vous passer mes séances afin de voir plus en détails les problèmes qu’on peut résoudre merci bien et LA MASSE N’EST JAMAIS FINI ! -
37.9
Trop distrait au DVLP couché grosse merde que je suis
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35.9
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-7.5
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-2.7
Grâce à mes haltères que j’ai reçu il y a 2 jour je compte bien encore progresser , donner moi votre avis sur mon physique j ai commencé la muscu pendant le confinement mais j ai pris du retard à un moment
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Développé couché haltères x 13 5kg 7kg Ø Développé couché x 13 5kg 7kg Ø
- Performances réalisées
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- 10 Evolution du physique
- il y a 10 mois il y a 10 mois il y a 10 mois il y a 10 mois il y a 10 mois il y a 10 mois il y a 10 mois il y a 3 ans il y a 3 ans il y a 3 ans
- Evolution du score global
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Score
- 1078pts Badges
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- 1441/7936 Classement général (afficher ):
- Derniers messages postés et activités récente
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