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40.7
|
Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
---|---|---|---|---|---|---|
Soulevé de terre | x6 | 210kg | 243.5kg | -11kg | ||
Back Squat | x3 | 200kg | 211.5kg | -1.5kg | ||
Développé couché | x2 | 150kg | 154kg | -12.5kg |
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