Fermer X
27.1
Bitow Certifié il y a 4 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Traction pronation x10 + 3kg 106.5kg Ø
Tractions supination x11 + 3kg 110.5kg Ø
Dips x12 + 5kg 118kg Ø
Soulevé de terre jambes tendues x12 50kg 72kg +9kg
Back Squat x20 34kg 49kg +26kg
Poids de corps: 77kg (+0kg)
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