Fermer X
22.6
Zajijin Certifié il y a 7 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Curl barre droite ou coudée x15 27.5kg 36.5kg Ø
Développé couché x6 70kg 81kg +8kg
Curl incliné x15 7kg 9kg +1kg
Poids de corps: 74.1kg (-0.2kg)
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