Fermer X
33.6
Arko Certifié il y a 4 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé couché prise serrée x12 60kg 86kg +16.5kg
Rowing barre x12 60kg 86kg Ø
Développé couché x12 60kg 86kg Ø
Over Head Press x12 38kg 54.5kg +11.5kg
Poids de corps: 68kg (+0kg)
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