21.2
ptitbabtou il y a 2 ans: On se rapproche des 20 reps, ça fait plaisir.
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Traction pronation x 15 Ø 100.5kg +10.5kg
Développé couché x 5 70kg 78.5kg +2.5kg
Poids de corps: 70kg (+0kg)
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