Fermer X
17.9
ImGoneToGon Certifié il y a 4 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Barre au front x10 24kg 32kg Ø
Extension verticale avec haltère x10 10kg 13kg +2.5kg
Over Head Press x10 28kg 37kg Ø
Poids de corps: 63kg (+0kg)
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