Fermer X
17.9
ImGoneToGon Certifié il y a 3 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Barre au front x10 25kg 33kg +1kg
Extension verticale avec haltère x10 8kg 10.5kg -2.5kg
Over Head Press x10 27kg 36kg -1kg
Poids de corps: 63kg (+0kg)
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