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58.2
Morgan Certifié il y a 7 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Curl barre droite ou coudée x10 50kg 66.5kg Ø
Soulevé de terre x1 200kg 200kg Ø
Rowing barre x2 120kg 123kg Ø
Dips x6 + 50kg 151kg Ø
Développé couché x1 120kg 120kg Ø
Over Head Press x1 80kg 80kg Ø
Back Squat x1 160kg 160kg Ø
Traction pronation x1 + 30kg 110kg Ø
Pompes x50 Ø Ø Ø Ø
Poids de corps: 80kg
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Réactions associées au pointage (1):

Alphaplissken Premium il y a 7 ans:
@Morgan: Tu es la preuve vivante qu'une alimentation carnée n'est pas indispensable pour devenir balèse Ca fait cb de temps que pratique la musculation en tant que végétarien?
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