Fermer X

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SkYz Certifié il y a 4 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé couché x8 40kg 49.5kg Ø
Développé couché haltères x10 10kg 13kg +1kg
Pompes x30 Ø Ø -10 Ø
Poids de corps: 64kg (-1kg)
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