Fermer X

  • 27.4
    SkYz
  • Description:
    SkYz n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 4 ans
  • - Grade: Intermédiaire
    - Score global: 27.4
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1004pts
    - Poids de corps: 64kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de SkYz :
  • 27.4
    SkYz Certifié il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Rowing barre x6 60kg 69.5kg Ø
    Curl marteau x8 12.5kg 15.5kg Ø
    Barre au front x12 20kg 28.5kg Ø
    Développé couché x4 60kg 65.5kg +13.5kg
    Développé couché incliné haltères x12 20kg 28.5kg Ø
    Développé couché haltères x8 25kg 31kg +12.5kg
    Développé assis aux haltères x12 15kg 21.5kg Ø
    Poids de corps: 64kg (-1kg)
    Réagir (0)
  • 20
    SkYz Certifié il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Back Squat x6 140kg 162.5kg +106.5kg
    Poids de corps: 65kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 14.6
    SkYz Certifié il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x16 Ø 93.5kg +27kg
    Gainage 330s Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 65kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 14.6
    SkYz Certifié il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Rowing à la barre T x12 40kg 57.5kg Ø
    Soulevé de terre jambes tendues x5 80kg 90kg Ø
    Tractions supination x8 Ø 80.5kg Ø
    Soulevé de terre x5 80kg 90kg Ø
    Développé couché x6 45kg 52kg +2.5kg
    Traction pronation x2 Ø 66.5kg Ø
    Dips x10 Ø 86.5kg Ø
    Développé couché haltères x8 15kg 18.5kg +5.5kg
    Back Squat x5 50kg 56kg Ø
    Poids de corps: 65kg (+1kg)
    Réagir (0)
  • 1
    SkYz Certifié il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x8 40kg 49.5kg Ø
    Développé couché haltères x10 10kg 13kg +1kg
    Pompes x30 Ø Ø -10 Ø
    Poids de corps: 64kg (-1kg)
    Réagir (0)
  • 1
    SkYz Certifié il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché x8 40kg 49.5kg Ø
    Développé couché haltères x8 10kg 12kg Ø
    Pompes x40 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 65kg
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Back Squat x6 140kg 162.5kg il y a 3 ans
    Rowing à la barre T x12 40kg 57.5kg il y a 4 ans
    Traction pronation x16 Ø 93.5kg il y a 4 ans
    Soulevé de terre jambes tendues x5 80kg 90kg il y a 4 ans
    Rowing barre x6 60kg 69.5kg il y a 3 ans
    Curl marteau x8 12.5kg 15.5kg il y a 3 ans
    Barre au front x12 20kg 28.5kg il y a 3 ans
    Développé couché x4 60kg 65.5kg il y a 3 ans
    Développé couché incliné haltères x12 20kg 28.5kg il y a 3 ans
    Développé couché haltères x8 25kg 31kg il y a 3 ans
    Développé assis aux haltères x12 15kg 21.5kg il y a 3 ans
    Tractions supination x8 Ø 80.5kg il y a 4 ans
    Soulevé de terre x5 80kg 90kg il y a 4 ans
    Dips x10 Ø 86.5kg il y a 4 ans
    Pompes x40 Ø Ø il y a 4 ans Ø
    Gainage 330s Ø Ø il y a 4 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Rowing barre x6 60kg 69.5kg Ø il y a 3 ans
    Développé couché incliné haltères x12 20kg 28.5kg Ø il y a 3 ans
    Développé couché x4 60kg 65.5kg +13.5kg il y a 3 ans
    Développé couché haltères x8 25kg 31kg +12.5kg il y a 3 ans
    Barre au front x12 20kg 28.5kg Ø il y a 3 ans
    Développé assis aux haltères x12 15kg 21.5kg Ø il y a 3 ans
    Curl marteau x8 12.5kg 15.5kg Ø il y a 3 ans
    Back Squat x6 140kg 162.5kg +106.5kg il y a 3 ans
    Traction pronation x16 Ø 93.5kg +27kg il y a 4 ans
    Gainage 330s Ø Ø Ø il y a 4 ans Ø
    Soulevé de terre jambes tendues x5 80kg 90kg Ø il y a 4 ans
    Tractions supination x8 Ø 80.5kg Ø il y a 4 ans
    Soulevé de terre x5 80kg 90kg Ø il y a 4 ans
    Rowing à la barre T x12 40kg 57.5kg Ø il y a 4 ans
    Dips x10 Ø 86.5kg Ø il y a 4 ans
    Pompes x30 Ø Ø -10 il y a 4 ans Ø
  • 0 Evolution du physique
  • SkYz n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1004pts Badges
  • 27
    0
    17
    0
    0
    0
    0
    6
    0
    1477
  • 2737/8246 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • SkYz n'a pas encore posté de message sur le chat.
    SkYz n'a pas encore posté de message sur le forum.
    SkYz n'a encore effectué aucune mention like.