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22.2
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Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
---|---|---|---|---|---|---|
Développé couché | x28 | 80kg | 115kg | Ø | ||
Soulevé de terre jambes tendues | x30 | 100kg | 144kg | Ø | ||
Rowing barre | x36 | 68kg | 98kg | Ø |
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