Fermer X
20.7
Ziko18 Certifié il y a 4 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé incliné x12 70kg 100.5kg +7.5kg
Rowing barre x10 80kg 106.5kg Ø
Développé couché x10 80kg 106.5kg Ø
Curl marteau x12 16kg 23kg Ø
Pompes x60 Ø Ø Ø Ø
Poids de corps: 92kg (+0kg)
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