Courbe d'évolution de Ziko18 pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de Ziko18 pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 7/ 75
- Classement meilleur performence: 7/75
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 7/75
Historique des performances de Ziko18 pour l'exercice Développé couché
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 100kg | 133kg | +6.5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 95kg | 126.5kg | +20kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 80kg | 106.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 10 | 80kg | 106.5kg | Ø | il y a 2 ans |
