|
19.7
|
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dips | x8 | + 15kg | 100.5kg | +6.5kg | ||
| Développé couché haltères | x7 | 26kg | 31kg | -1kg | ||
| Développé couché incliné haltères | x6 | 22kg | 25.5kg | +1.5kg |
Vous devez être connecté pour publier une réaction.
Créer un compte musclé
Sign in with GoogleSign in with Google. Opens in new tab
OU
Vous avez déjà un compte? Connectez-vous.
Connexion