21.2

Rafile il y a 2 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Traction pronation		x 8	+ 15kg	100.5kg	+12.5kg
Curl barre droite ou coudée		x 5	35kg	39kg	+2kg

Poids de corps: 66kg (+0kg)

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