Courbe d'évolution de Rafile pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de Rafile pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 23/ 32
- Classement meilleur performence: 23/32
Historique des performances de Rafile pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x7 | 35kg | 42kg | +3kg | il y a 3 ans | |
x5 | 35kg | 39kg | +2kg | il y a 4 ans | |
x8 | 30kg | 37kg | Ø | il y a 4 ans |