|
26.2
|
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Over Head Press | x6 | 45kg | 52kg | Ø | ||
| Dips | x10 | + 15kg | 108kg | +7.5kg | ||
| Développé couché haltères | x9 | 26kg | 33kg | +2kg |
Vous devez être connecté pour publier une réaction.
Créer un compte musclé
Sign in with GoogleSign in with Google. Opens in new tab
OU
Vous avez déjà un compte? Connectez-vous.
Connexion