Fermer X
-0.5
Maigrichondeter Certifié il y a 3 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Curl incliné x15 7kg 10kg +1kg
Traction pronation x3 Ø 72kg +2.5kg
Développé couché x12 30kg 43kg +3kg
Barre au front x15 10kg 14kg Ø
Front Squat x10 25kg 33kg +5.5kg
Poids de corps: 68kg (+0kg)
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