Courbe d'évolution de Maigrichondeter pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de Maigrichondeter pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 642/ 114
- Classement meilleur performence: 601/114
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 637/32
Historique des performances de Maigrichondeter pour l'exercice Traction pronation
| Charge | RépétitionsReps | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| Ø | x 2 | 69.5kg | -0.5kg | il y a 2 mois | |
| Ø | x 3 | 70kg | -4kg | il y a 3 mois | |
| Ø | x 4 | 74kg | Ø | il y a 4 mois | |
| Ø | x 4 | 74kg | Ø | il y a 4 mois | |
| Ø | x 4 | 74kg | Ø | il y a 4 mois | |
| Ø | x 4 | 74kg | Ø | il y a 4 mois | |
| Ø | x 4 | 74kg | Ø | il y a 4 mois | |
| Ø | x 4 | 74kg | Ø | il y a 4 mois | |
| Ø | x 4 | 74kg | Ø | il y a 4 mois | |
| Ø | x 4 | 74kg | +2kg | il y a 4 mois | |
| Ø | x 3 | 72kg | Ø | il y a 4 mois | |
| Ø | x 3 | 72kg | Ø | il y a 5 mois | |
| Ø | x 3 | 72kg | Ø | il y a 5 mois | |
| Ø | x 3 | 72kg | Ø | il y a 5 mois | |
| Ø | x 3 | 72kg | Ø | il y a 5 mois | |
| Ø | x 3 | 72kg | +2.5kg | il y a 5 mois | |
| Ø | x 2 | 69.5kg | -2.5kg | il y a 5 mois | |
| Ø | x 3 | 72kg | Ø | il y a 5 mois | |
| Ø | x 3 | 72kg | +2.5kg | il y a 6 mois | |
| Ø | x 2 | 69.5kg | -2.5kg | il y a 6 mois | |
| Ø | x 3 | 72kg | Ø | il y a 6 mois | |
| Ø | x 3 | 72kg | -0.5kg | il y a 6 mois | |
| Ø | x 3 | 72.5kg | -4.5kg | il y a 7 mois | |
| Ø | x 5 | 77kg | -5kg | il y a 9 mois | |
| Ø | x 7 | 82kg | Ø | il y a 9 mois | |
| Ø | x 7 | 82kg | +2.5kg | il y a 9 mois | |
| Ø | x 6 | 79.5kg | +0.5kg | il y a 9 mois | |
| Ø | x 6 | 79kg | Ø | il y a 10 mois | |
| Ø | x 6 | 79kg | Ø | il y a 10 mois | |
| Ø | x 6 | 79kg | Ø | il y a 10 mois | |
| Ø | x 6 | 79kg | Ø | il y a 10 mois | |
| Ø | x 6 | 79kg | +2.5kg | il y a 10 mois | |
| Ø | x 5 | 76.5kg | Ø | il y a 10 mois | |
| Ø | x 5 | 76.5kg | Ø | il y a 10 mois | |
| Ø | x 5 | 76.5kg | +1kg | il y a 10 mois | |
| Ø | x 5 | 75.5kg | Ø | il y a 10 mois | |
| Ø | x 5 | 75.5kg | +1kg | il y a 10 mois | |
| Ø | x 5 | 74.5kg | +2.5kg | il y a 10 mois | |
| Ø | x 4 | 72kg | Ø | il y a 10 mois | |
| Ø | x 4 | 72kg | +2kg | il y a 11 mois | |
| Ø | x 3 | 70kg | -4.5kg | il y a 11 mois | |
| Ø | x 5 | 74.5kg | +2.5kg | il y a 11 mois | |
| Ø | x 4 | 72kg | Ø | il y a 11 mois | |
| Ø | x 4 | 72kg | Ø | il y a 11 mois | |
| Ø | x 4 | 72kg | +2kg | il y a 11 mois | |
| Ø | x 3 | 70kg | -2kg | il y a 11 mois | |
| Ø | x 4 | 72kg | Ø | il y a 11 mois | |
| Ø | x 4 | 72kg | +2kg | il y a 11 mois | |
| Ø | x 3 | 70kg | -2kg | il y a 1 an | |
| Ø | x 5 | 72kg | +2.5kg | il y a 1 an | |
| Ø | x 4 | 69.5kg | -4.5kg | il y a 1 an | |
| Ø | x 6 | 74kg | +2kg | il y a 1 an | |
| Ø | x 5 | 72kg | Ø | il y a 1 an | |
| Ø | x 5 | 72kg | +1.5kg | il y a 1 an | |
| Ø | x 5 | 70.5kg | -5kg | il y a 1 an | |
| Ø | x 6 | 75.5kg | Ø | il y a 1 an | |
| Ø | x 6 | 75.5kg | +2.5kg | il y a 1 an | |
| Ø | x 5 | 73kg | Ø | il y a 1 an | |
| Ø | x 5 | 73kg | -2.5kg | il y a 1 an | |
| Ø | x 6 | 75.5kg | +2.5kg | il y a 1 an | |
| Ø | x 5 | 73kg | Ø | il y a 1 an | |
| Ø | x 5 | 73kg | -2.5kg | il y a 1 an | |
| Ø | x 6 | 75.5kg | +2.5kg | il y a 1 an | |
| Ø | x 5 | 73kg | +4.5kg | il y a 1 an | |
| Ø | x 3 | 68.5kg | -2kg | il y a 1 an | |
| Ø | x 4 | 70.5kg | +2kg | il y a 1 an | |
| Ø | x 3 | 68.5kg | +2kg | il y a 1 an | |
| Ø | x 2 | 66.5kg | Ø | il y a 1 an |