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Statistiques des performances de Maigrichondeter pour l'exercice Traction pronation

Courbe d'évolution de Maigrichondeter pour l'exercice Traction pronation

1RM (kg)

Classement de Maigrichondeter pour l'exercice Traction pronation

  • Classement dernière performence: 255/ 62
  • Classement meilleur performence: 238/62
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 238/32

Historique des performances de Maigrichondeter pour l'exercice Traction pronation

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
Ø x 5 77kg -5kg il y a 1 semaine
Ø x 7 82kg Ø il y a 3 semaines
Ø x 7 82kg +2.5kg il y a 3 semaines
Ø x 6 79.5kg +0.5kg il y a 1 mois
Ø x 6 79kg Ø il y a 1 mois
Ø x 6 79kg Ø il y a 1 mois
Ø x 6 79kg Ø il y a 1 mois
Ø x 6 79kg Ø il y a 1 mois
Ø x 6 79kg +2.5kg il y a 1 mois
Ø x 5 76.5kg Ø il y a 1 mois
Ø x 5 76.5kg Ø il y a 1 mois
Ø x 5 76.5kg +1kg il y a 1 mois
Ø x 5 75.5kg Ø il y a 1 mois
Ø x 5 75.5kg +1kg il y a 1 mois
Ø x 5 74.5kg +2.5kg il y a 1 mois
Ø x 4 72kg Ø il y a 2 mois
Ø x 4 72kg +2kg il y a 2 mois
Ø x 3 70kg -4.5kg il y a 2 mois
Ø x 5 74.5kg +2.5kg il y a 2 mois
Ø x 4 72kg Ø il y a 2 mois
Ø x 4 72kg Ø il y a 2 mois
Ø x 4 72kg +2kg il y a 2 mois
Ø x 3 70kg -2kg il y a 2 mois
Ø x 4 72kg Ø il y a 2 mois
Ø x 4 72kg +2kg il y a 2 mois
Ø x 3 70kg -2kg il y a 3 mois
Ø x 5 72kg +2.5kg il y a 4 mois
Ø x 4 69.5kg -4.5kg il y a 4 mois
Ø x 6 74kg +2kg il y a 4 mois
Ø x 5 72kg Ø il y a 5 mois
Ø x 5 72kg +1.5kg il y a 5 mois
Ø x 5 70.5kg -5kg il y a 5 mois
Ø x 6 75.5kg Ø il y a 5 mois
Ø x 6 75.5kg +2.5kg il y a 6 mois
Ø x 5 73kg Ø il y a 6 mois
Ø x 5 73kg -2.5kg il y a 6 mois
Ø x 6 75.5kg +2.5kg il y a 6 mois
Ø x 5 73kg Ø il y a 7 mois
Ø x 5 73kg -2.5kg il y a 7 mois
Ø x 6 75.5kg +2.5kg il y a 7 mois
Ø x 5 73kg +4.5kg il y a 7 mois
Ø x 3 68.5kg -2kg il y a 7 mois
Ø x 4 70.5kg +2kg il y a 8 mois
Ø x 3 68.5kg +2kg il y a 8 mois
Ø x 2 66.5kg Ø il y a 8 mois