Fermer X
1.5
Maigrichondeter Certifié il y a 3 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Curl incliné x14 8kg 11.5kg Ø
Traction pronation x3 Ø 72kg Ø
Développé couché x11 34kg 47kg +2kg
Barre au front x1 15kg 15kg -2kg
Front Squat x11 30kg 41.5kg +1.5kg
Développé assis aux haltères x17 4kg 5.5kg -3kg
Poids de corps: 68kg (+0kg)
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