Fermer X
3.6
Maigrichondeter Certifié il y a 3 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Curl incliné x15 8kg 11.5kg Ø
Traction pronation x4 Ø 74kg Ø
Développé couché x9 36kg 46kg -3kg
Front Squat x10 35kg 46.5kg +5kg
Développé assis aux haltères x19 5kg 7kg Ø
Poids de corps: 68kg (+0kg)
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