Fermer X
17.8
ScroTom Certifié il y a 3 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Traction pronation x1 + 28kg 103kg +2kg
Dips x1 + 40kg 115kg +11kg
Développé couché x3 68.5kg 72.5kg +0.5kg
Over Head Press x3 47kg 49.5kg +1kg
Rowing barre x14 43kg 61.5kg +8.5kg
Poids de corps: 75kg (+0kg)
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