Fermer X
23.4
Zajijin Certifié il y a 7 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé couché x5 72.5kg 81.5kg +0.5kg
Développé incliné x10 52.5kg 70kg Ø
Over Head Press x10 37.5kg 50kg +3.5kg
Soulevé de terre x5 90kg 101kg Ø
Curl incliné x15 7kg 9kg Ø
Back Squat x14 45kg 60kg Ø
Poids de corps: 73.8kg (-0.3kg)
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