Fermer X
4.9
Maigrichondeter Certifié il y a 3 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Curl incliné x15 8kg 11.5kg Ø
Traction pronation x4 Ø 74kg Ø
Développé couché x12 36kg 51.5kg Ø
Barre au front x15 14kg 20kg Ø
Front Squat x9 36kg 46kg -2kg
Développé assis aux haltères x15 6kg 8.5kg Ø
Poids de corps: 68kg (+0kg)
Réagir (0)
Vous devez être connecté pour publier une réaction.

Réactions associées au pointage (0):