Fermer X
8.6
theobz Certifié il y a 3 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Traction pronation x8 Ø 99kg -2.5kg
Curl marteau x8 10kg 12kg Ø
Développé assis aux haltères x8 14kg 17kg -1.5kg
Développé couché haltères x8 18kg 22kg -2.5kg
Pompes x20 Ø Ø Ø Ø
Poids de corps: 80kg (-2kg)
Réagir (0)
Vous devez être connecté pour publier une réaction.

Réactions associées au pointage (0):