Fermer X
33.6
martinfourcade3 Certifié il y a 3 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Extension verticale avec haltère x12 12kg 17kg Ø
Développé couché x12 65kg 93.5kg Ø
Dips x12 + 6kg 109.5kg +4.5kg
Développé assis aux haltères x12 16kg 23kg -1kg
Poids de corps: 70kg (+0.5kg)
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