Fermer X
4.3
Maigrichondeter Certifié il y a 3 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Curl incliné x14 6kg 8.5kg Ø
Curl marteau x17 6kg 8.5kg Ø
Développé couché x10 35kg 46.5kg +1.5kg
Front Squat x11 35kg 48.5kg +2kg
Soulevé de terre jambes tendues x10 20kg 26.5kg Ø
Dips x4 Ø 74kg -18kg
Poids de corps: 68kg (+0kg)
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