Courbe d'évolution de Maigrichondeter pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
1RM (kg)
Classement de Maigrichondeter pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
- Classement dernière performence: 24/ 23
- Classement meilleur performence: 23/23
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 24/23
Historique des performances de Maigrichondeter pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x10 | 22kg | 29kg | +2.5kg | il y a 3 ans | |
| x10 | 20kg | 26.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x10 | 20kg | 26.5kg | -16.5kg | il y a 3 ans | |
| x12 | 30kg | 43kg | +3kg | il y a 4 ans | |
| x10 | 30kg | 40kg | +17kg | il y a 4 ans | |
| x12 | 16kg | 23kg | -13kg | il y a 4 ans | |
| x12 | 25kg | 36kg | +7.5kg | il y a 4 ans | |
| x15 | 20kg | 28.5kg | -10kg | il y a 4 ans | |
| x9 | 30kg | 38.5kg | -11.5kg | il y a 4 ans | |
| x13 | 35kg | 50kg | Ø | il y a 4 ans | |
| x12 | 35kg | 50kg | +1.5kg | il y a 4 ans | |
| x11 | 35kg | 48.5kg | +5.5kg | il y a 4 ans | |
| x12 | 30kg | 43kg | +3kg | il y a 4 ans | |
| x10 | 30kg | 40kg | -2kg | il y a 4 ans | |
| x7 | 35kg | 42kg | +2.5kg | il y a 4 ans | |
| x8 | 32kg | 39.5kg | +5kg | il y a 4 ans | |
| x6 | 30kg | 34.5kg | +1kg | il y a 4 ans | |
| x5 | 30kg | 33.5kg | +12kg | il y a 4 ans | |
| x12 | 15kg | 21.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x12 | 15kg | 21.5kg | -10kg | il y a 5 ans | |
| x12 | 22kg | 31.5kg | +3kg | il y a 5 ans | |
| x13 | 20kg | 28.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x12 | 20kg | 28.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x12 | 20kg | 28.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x15 | 20kg | 28.5kg | +14.5kg | il y a 5 ans | |
| x12 | 10kg | 14kg | Ø | il y a 5 ans |
