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32.9
|
Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
---|---|---|---|---|---|---|
Traction pronation | x8 | Ø | 91.5kg | -11kg | ||
Soulevé de terre | x12 | 80kg | 115kg | -10kg |
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Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
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Traction pronation | x8 | Ø | 91.5kg | -11kg | ||
Soulevé de terre | x12 | 80kg | 115kg | -10kg |