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Statistiques des performances de martinfourcade3 pour l'exercice Traction pronation

Courbe d'évolution de martinfourcade3 pour l'exercice Traction pronation

1RM (kg)

Classement de martinfourcade3 pour l'exercice Traction pronation

  • Classement dernière performence: 2299/ 1629
  • Classement meilleur performence: 1127/1629

Historique des performances de martinfourcade3 pour l'exercice Traction pronation

RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
x 10 Ø 93kg +2.5kg il y a 4 mois
x 10 Ø 90.5kg +4.5kg il y a 5 mois
x 7 Ø 86kg -13.5kg il y a 6 mois
x 11 Ø 99.5kg +8kg il y a 6 mois
x 8 Ø 91.5kg -11kg il y a 6 mois
x 11 Ø 102.5kg +6.5kg il y a 6 mois
x 10 Ø 96kg +3.5kg il y a 6 mois
x 10 Ø 92.5kg Ø il y a 6 mois
x 10 Ø 92.5kg -0.5kg il y a 6 mois
x 10 Ø 93kg -3kg il y a 6 mois
x 10 Ø 96kg -7.5kg il y a 7 mois
x 13 Ø 103.5kg +10.5kg il y a 7 mois
x 9 Ø 93kg -3kg il y a 7 mois
x 10 Ø 96kg -1kg il y a 7 mois
x 10 Ø 97kg Ø il y a 7 mois
x 10 Ø 97kg -1.5kg il y a 7 mois
x 10 Ø 98.5kg +8kg il y a 8 mois
x 8 Ø 90.5kg -14.5kg il y a 8 mois
x 12 Ø 105kg -1.5kg il y a 8 mois
x 12 Ø 106.5kg Ø il y a 8 mois
x 12 Ø 106.5kg +4kg il y a 8 mois
x 9 + 4kg 102.5kg +2.5kg il y a 8 mois
x 10 + 1kg 100kg +2.5kg il y a 8 mois
x 6 + 11kg 97.5kg +1.5kg il y a 9 mois
x 7 + 7kg 96kg +3.5kg il y a 9 mois
x 6 + 6kg 92.5kg -14kg il y a 9 mois
x 12 Ø 106.5kg +15kg il y a 9 mois
x 8 Ø 91.5kg Ø il y a 9 mois
x 8 Ø 91.5kg -7kg il y a 10 mois
x 10 Ø 98.5kg -1.5kg il y a 10 mois
x 10 Ø 100kg +3.5kg il y a 10 mois
x 9 Ø 96.5kg -4.5kg il y a 10 mois
x 10 Ø 101kg +4.5kg il y a 10 mois
x 9 Ø 96.5kg -8.5kg il y a 10 mois
x 11 Ø 105kg -4.5kg il y a 10 mois
x 12 Ø 100.5kg Ø il y a 10 mois
x 12 Ø 109.5kg Ø il y a 10 mois
x 12 Ø 100.5kg +3kg il y a 11 mois
x 11 Ø 106.5kg +1.5kg il y a 11 mois
x 11 Ø 105kg +11kg il y a 11 mois
x 8 Ø 94kg -8.5kg il y a 11 mois
x 10 Ø 102.5kg Ø il y a 11 mois
x 10 Ø 102.5kg +2.5kg il y a 11 mois
x 9 + 1kg 100kg +1kg il y a 11 mois
x 9 Ø 99kg -3.5kg il y a 11 mois
x 9 + 3kg 102.5kg +3.5kg il y a 11 mois
x 8 + 3kg 99kg Ø il y a 11 mois
x 8 + 3kg 99kg -3.5kg il y a 1 an
x 9 + 4kg 102.5kg -1kg il y a 1 an
x 11 Ø 103.5kg Ø il y a 1 an
x 11 Ø 103.5kg Ø il y a 1 an
x 11 Ø 103.5kg +1kg il y a 1 an
x 11 Ø 102.5kg +4kg il y a 1 an
x 10 Ø 98.5kg +1.5kg il y a 1 an
x 10 Ø 97kg Ø il y a 1 an
x 10 Ø 97kg Ø il y a 1 an
x 10 Ø 97kg +6kg il y a 1 an
x 9 Ø 91kg -3.5kg il y a 1 an
x 10 Ø 94.5kg +3.5kg il y a 1 an
x 9 Ø 91kg -3.5kg il y a 1 an
x 10 Ø 94.5kg Ø il y a 1 an
x 10 Ø 94.5kg +6.5kg il y a 1 an
x 8 Ø 88kg -0.5kg il y a 1 an
x 9 Ø 88.5kg -2.5kg il y a 1 an
x 9 + 2kg 91kg +5.5kg il y a 1 an
x 8 Ø 85.5kg Ø il y a 1 an