![]() |
9.6
|
Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
---|---|---|---|---|---|---|
Curl barre droite ou coudée | x6 | 28kg | 32.5kg | +5kg |
Vous devez être connecté pour publier une réaction.
![]() |
9.6
|
Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
---|---|---|---|---|---|---|
Curl barre droite ou coudée | x6 | 28kg | 32.5kg | +5kg |