|
31.5
|
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Traction pronation | x8 | Ø | 103kg | Ø | ||
| Back Squat | x4 | 113.5kg | 123.5kg | +7.5kg |
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