Fermer X

103.4
Francesko2004 Certifié il y a 3 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé couché x5 250kg 281kg +180kg
Développé assis aux haltères x7 70kg 84kg +53.5kg
Soulevé de terre jambes tendues x5 300kg 337.5kg +202.5kg
Développé couché haltères x5 82kg 92kg +61.5kg
Rowing barre x7 130kg 156kg +84kg
Dips x1 + 80kg 162kg +26kg
Poids de corps: 82kg (+0kg)
Réagir (1)
Vous devez être connecté pour publier une réaction.

Réactions associées au pointage (1):

Verwoerd Certifié il y a 3 ans:
@Francesko2004: La, il nous faut des photos de toi pour preuve haha